בקר מוקפץ
סה״כ זמן
30
minutesמרכיבים
1/2 ק”ג בשר סינטה או אנטריקוט פרוס לרצועות.
2 כפות שמן
700 גר ברוקלי מפורק לפרחים.
- רוטב
1/2 כוס סויה
1 כף סוכר חום כהה
2 כפות קורנפלור
3 שיני שום כתושות
3 כפות דבש
1 כף שורש ג’ינגר מגורר (לא חובה)
2 כפות שמן סומסום
1/4 כפית שבבי צ’ילי
1/2 כוס ציר בקר או אבקת מרק בצל או אבקת מרק עוף עם מים.(1/2 כפית אבקה 1/2 כוס מים)
קורט פלפל שחור גרוס
אופן הכנה
- לערבב יחד את כל חומרי הרוטב ולהניח בצד .
- לחמם שמן זית ובווק להקפיץ את הבשר עד שמשחים.
- להוסיף את הרוטב ולערבב עם הבשר הרוטב מסמיך .
- להוסיף ברוקלי ולבשל יחד עוד 2 דקות נוספות עד שהברוקלי מתרכך.
הערות
- ניתן להשתמש גם ברוסטביף שנשאר מיום קודם והיה אדום עדיין בפנים.
- מומלץ להגיש עם אורז או איטריות שעועית או איטריות אורז.