בשר לב העניין

בקר מוקפץ

בקר מוקפץ

Recipe by רחל ורדי
סה״כ זמן

30

minutes

מרכיבים

  • 1/2 ק”ג בשר סינטה או אנטריקוט פרוס לרצועות.

  • 2 כפות שמן

  • 700 גר ברוקלי מפורק לפרחים.

  • רוטב
  • 1/2 כוס סויה

  • 1 כף סוכר חום כהה

  • 2 כפות קורנפלור

  • 3 שיני שום כתושות

  • 3 כפות דבש

  • 1 כף שורש ג’ינגר מגורר (לא חובה)

  • 2 כפות שמן סומסום

  • 1/4 כפית שבבי צ’ילי

  • 1/2 כוס ציר בקר או אבקת מרק בצל או אבקת מרק עוף עם מים.(1/2 כפית אבקה 1/2 כוס מים)

  • קורט פלפל שחור גרוס

אופן הכנה

  • לערבב יחד את כל חומרי הרוטב ולהניח בצד .
  • לחמם שמן זית ובווק להקפיץ את הבשר עד שמשחים.
  • להוסיף את הרוטב ולערבב עם הבשר הרוטב מסמיך .
  • להוסיף ברוקלי ולבשל יחד עוד 2 דקות נוספות עד שהברוקלי מתרכך.

הערות

  • ניתן להשתמש גם ברוסטביף שנשאר מיום קודם והיה אדום עדיין בפנים.
  • מומלץ להגיש עם אורז או איטריות שעועית או איטריות אורז.