חביתת ירק אפויה
Total time
1
hour10
minutesכששולחים את הבעל לקניות והוא חוזר עם המון פטרוזליה יש כאן פתרון מושלם לארוחת ערב או ברנץ וזה מכיל רק 600 קלוריות וניתן לחלק ל 8 חתיכות יפות
מרכיבים
צרור פטרוזילה
צרור שמיר
5 בצלים ירוקים
3 קישואים מקולפים ומגורדים על פומפיה
5 ביצים
מעט שמן
מלח פלפל ומעט אגוז מוסקט
אופן הכנה
- לקלף את הקישואים לגרד על פומפיה ולסחוט את הנוזלים
- לקצוץ א הפטרוזליה השמיר והבצל המעבד מזון
- בקערה לערבב את כל הירקות עם 5 ביצים ולתבל בתבלינים
- לחמם מחבת בינונית (שניתן להכניס לתנור) לשים מעט שמן לשפוך הבלילה פנימה ולטגן על אש בינונית
- להעביר לתנור שחומם מראש ל -180 מעלות ולאפות כ-25- 30 דקות
- להפוך על צלחת הגשה
- להגשה
- ממרח גבינה ממרח גבינה עם עירית קצוצה
- ןסלט ירקות
